9/10　すごい疲労感の今日、昨日のダメージもだけどいろんな疲れがたまっているのかも

今日の疲労感は凄まじい。WCS、伊良湖とミドルの二連戦も多少は影響があるだろうけど毎週の練習のことを考えればそこまで原因となるとは考えにくい。やはり遠征での長時間の飛行機の移動だったり、渡航中のバランスの悪い食事だったり、帰国後のタイトスケジュールだったりが主な原因じゃないのかなと思う。伊良湖のケアレスミスもそういった疲れからきていたのかもしれない。こんなときはしっかり栄養を取ってゆっくりするに限る。月末までレースもないし月末のレースもショートなので、この疲労感が抜けるまではゆっくり調整しようと思う。今年はまだ12月までレースは続く。今年の最終レースは年一のロングIRONMAN。2018年最終レースを有終の美で飾れるようあと2ヵ月しっかり体調を管理していきたいと思う。以上。

疲労回復にぴったりかなと思う親子丼Produced by大将。今日はごはんの量がかなり多かった。