10/15　週末の疲労は疲労を超えてケガになったかもしれない件について

土曜日のバイク、日曜日の大会でのランニングは身体にかなりの負担をかけていたようでいつもの疲労感とはまったく違い身体中の痛みがハンパない。特に池田山で痛めて良くなりかけていたハムストリングの付け根と右前脛骨筋、そして右大腿四頭筋はかなり痛んでいる。あと先週トイレでズボンを上げようとしたときに痛めた右肩もものすごく痛くて正に満身創痍といった状態。今日はアクティブレストでスイムでも少しやろうかなと思っていたけど肩も痛いのでなんのためらいもなく完全休養日にすることにした。やはり高強度の練習は諸刃の剣だなと思う。すでにピーキングに失敗してしまった感は否めないが週末の大会はもちろん全力ファイトをしてくるつもり。しかしそれよりもなによりも荷物をパッキングすることが最優先なんだけど。以上。

今日のお昼は大将のところにゆかりさんの様子を伺いに行きつつ煮込みラーメンを食す。ちなみにゆかりさんは超でかいマメが出来ていたが思いの外元気そうだった。

土曜日の蒲郡辺りでは二人ともすこぶる元気だったので今年は間違いないと思っていたのだけど。

晶先輩と仲間のみなさんと

たかみつは無事完歩。しかし100㎞歩くのは本当に大変なことだとつくづく思う。遅くなったけどみなさんお疲れ様でした。

週末の大会に向けてメンテに出していた自転車を取りにカミハギサイクル緑店まで。とりあえず自転車本体の準備はOK。これからが勝負だなと。