1/24　身体のメンテナンス＠博鍼灸院

ずっと腕肩の痛みは筋肉痛だと思い込んでいたので随分痛いまま放置してそのまま練習してしまっていたが、ようやく故障と気づいたのでGTのところで治療をしてもらった。治療後の今、かなり腕肩がだるいがこれで日毎によくなっていくことだろうと思う。昨日途中やりだった台湾遠征の仕上げの台北のホテルの予約と航空会社への連絡を済ませる。台湾の国内線だけが連絡待ちとなったがこれで9割5分段取りは終了した。後はとりあえず身体を治してまた練習を積み上げていくのみ。まずは休養、たくさん寝るのが一番。以上。

今年に入って初GT。

これできっとよくなるはず。今年もGT宜しくお願いします。

今日のお昼ごはんはこれと玄米ブラン。どちらもコーヒーとの相性は抜群。