2/6　早朝バイク練習会＠家からのギックリ腰でもう笑うしかない状況

昨日まで悩まされていた喉痛がようやく今朝になり治まってきていたのでやる気マンマンでローラーズ30㌔を敢行。割と調子は良かった。その後勢いこんで軽く走った後シャワーを浴びて着替えようとしたときに遅れてきたモーニングアタックでくしゃみ三連発。その三発目で予期せず急性腰痛症が発症。折角喉痛が良くなってこれで練習に実が入るなと思ったその日に急性腰痛症発症とはもう笑うしかない。今回はなった瞬間にひっくり返るくらいひどい状態だった。しかし今日は朝から現場の立ち合い、打ち合わせが3件入っていたので家内にコルセットを借りて無理やり仕事に出る。想像はしていたがやはり無理した分、仕事のきりがついたときには余計に痛みはひどくなってしまっていた。きりのついたお昼前にGTに連絡を取り急遽お昼の時間に治療をしてもらった。今回は根深いところらしいので3日くらいは掛かりそうとのこと。明日も割と予定が詰まっているが早く治したいのでなんとか合間を作ってGTのところへ行きたいと思う。しかし次から次へだなと思う今日この頃。オーバートレーニング症候群→風邪+腰痛→ギックリ腰、これで一ヵ月棒に振りそう。以上。

暫し朝練を止めたのが功を奏して超回復したのか分からないが以前と同じ感覚でも出力が上がってきている。今日もめちゃくちゃ頑張ってなくてそれなりに回しただけだけど186ｗ。やり出した頃より20Wくらい上がっているような。最近実走もしてないので上がってきているのはローラー限定かもしれないけど。

緊急GT。今日も的確な治療をしてもらったのでこれで良くなるとはわかっているが早く治したいので

明日も来たいと思う。GT今日はお昼時間にありがとう。

治療後マッハで大将のところで鮪丼。やはり鮪は飲み物だった。

もう早く帰って寝よ。