7/20　重たいもの、ダメ。ゼッタイ。

今日もかなりの暑さ。この暑さで現場はかなり苦戦を強いられている。本当に熱中症には気を付けないといけないと思う。先程、来週取り付ける便器の品番の確認を兼ねて倉庫で移動させていると患部を痛めてしまった。骨なのか使ってなかった廻りの筋肉なのかよく分からないがすこぶる痛い。もしかしたら広背筋あるいは外腹斜筋の肉離れみたいなものかもしれない。どちらにしろ安静が一番だと思うのでもう少し事務仕事をしたら帰ろうと思っている。今晩は集いがあったが静養させてもらうことにした。明日、明後日と練習の予定があるが少なくとも日曜日には復帰したいと思う。正直、少し動けるようになってきたので無意識に調子に乗ってしまったのだろう。早く健康体になりたい。以上。

重たいもの、ダメ。ゼッタイ。

現場の移動途中にリニューアルオープンした阿久比PAに寄ってみるもののお昼時で混み過ぎていてトイレ休憩だけとなった。次回はゆっくり見てみたいと思う。

備忘録、今日ももちろん病院。もうリハビリの先生も看護師さんも顔馴染み。