6/11　早朝バイク練習会＠碧南干拓と住田先輩にお礼をする会＠居酒屋らん

今朝は恒例の碧南練。TSBは-20、そして脚はまだ重かったので今日はリカバリーペースになるかと思っていたが、走り出したら存外イケそうだったので若干いつもよりパワーは出ないがやれる範囲で頑張ることにした。5周30㌔のルーティーンを終えNP202W。今日の脚の感じなら上出来。比較するとすれば長良川ミドルの後だがその時よりも前々日の負荷が高かったはずだが今回の方が全然走れた。成長したのか、日曜日に出し切れていなかったかのどちらかだろうと思うが確かにバイクは出し切れていないが自分的には成長したと思いたい。夜は延び延びになっていた住田先輩にお礼をする会。何年も誰もどうにも出来なかった家内の実家の関係の難しい仕事を先輩は今年の3月に終わらせてくれた。実に依頼して数ヶ月とかなりの早さで済ませてくれたので家内の親類縁者もかなり感謝している。遅くなってしまったが今日は家内と自分でしっかりお礼をしてきた。まだ依頼している案件もあるけどきっと先輩は上手くやってくれるだろう。朗報を待つ。以上。

碧南4:50分くらい。

終了6:00くらい。

今日はバイク佐野さん、

自分。

ラン大内さん、

えいこさん、

岩崎先輩の5人。

そして佐野さんは今日ももちろんブリックランをしている。

皆さんお疲れ様でした。

今日は脚は重たかったが

NP202Wと割と乗れていた。成長と信じたい。

お昼は大将のとこ。昨日久しぶりに小鉢で出てきて超美味しかったナス味噌を今日は定食にしてくれた。もちろん最高だった。

夜も大将のところでお礼をする会。

住田先輩いろいろありがとうございました。大将、ゆかりさん御馳走様。

二次会はけいちゃんとりゅうちゃんが合流してりゅうちゃんの義弟じょーじのお店へ。そんなに遅くなく終われてよかった。皆さんお疲れ様でした。