8/2　早朝バイク・ラン練習会＠11号地、今日のトラブル、蜂に刺される…、しかも二箇所

今朝は11号地練。来週末の大会に向けて大先輩と二人で今日も頑張る。只、早朝でも今はとても暑く心拍の上がり具合は涼しい時のそれを遥かに超えるのでいつもと同じように練習していても身体への負担はかなりきつい。今日は1stランからすごくえらかったが、バイク後の2ndランでは大先輩もゾーン5でアップアップになったが、自分も復路の途中で息が吸えない状況に陥り二度脚を止めることになった。しかしながら今のこの日本の異常な暑さで練習していればきっとセブの暑さは楽に感じられるはず。あと一週間頑張ろう。今日は子どものとき以来ぶりに蜂に刺された。しかも二箇所。倉庫の軒下に出来ていた蜂の巣に気づかなかった自分の落ち度なので仕方がないが、あまりの痛さにこれまでまったく気づいていなかった自分にかなり立腹している。相当な痛みだったので、即掛かり付けの林医院で診てもらいアレルギーの抑制と解毒作用のある点滴を打ってもらったが、痛みまでは取れなかったのでお昼にゆかりさんにロキソニンをもらった。やはりロキソニンは万能薬だ。お蔭で今は痛みが治まっているので後でウェルシアで蜂退治用の殺虫剤を購入して蜂に戦いを挑もうと思っている。これ以上被害が広がらないようにするために、そして背中の仇をとるためにこの戦いに必ず勝つ。以上。

11号地5時半頃。

今日もデュアスロン練。1stラン2㌔Av4′23″/㎞、2ndラン2㌔3′59″/㎞。2ndランの復路1㎞の途中で息が止まりそうになり2度脚を止めた。この時期の強めのランは本当に油断すると危ない。

バイクはいつも通り5周21㌔。

Av37.7㎞/h、NP217Wは自分的に上出来。

大先輩、

お疲れ様でした。

一瞬で蜂に2箇所刺される。刺されたときは自分の身体に一体全体何が起こったのか訳が分からなかった。

あまりの痛さに林医院に直行して診てもらい

点滴を打ってもらう。早くよくなりますように。

今日のお昼は大将のところ。自分の都合と大将のお休みの都合で今週は今日が初。今日のお任せは鮪漬け山かけ丼。今夏最高に美味しい飲物だった。
追伸　ゆかりさんロキソニンありがとう。