12/7　早朝バイク練習会＠家とお昼スイム練習会＠常滑市温水プール

今朝は七本木池に行こうと思っていたが膝に少し違和感があったのであっさりランニングは止めローラーに切り替えた。昨日見始めた映画でスタートしようと思ったものの話が進むにつれ更に面白くなくなってきたので即削除し、紆余曲折を経て前々回途中見で放置していたSOLTに切り替え40分。少し強度は上げたが、明日のメインは前回ひどい思いをしたローラー80㌔に再度挑む予定なので程々にしておいた。今から明日のローラーを考えると震えが来るほどやりたくない気持ちで一杯だがなんとか心を奮い立たせやりきりたいと思う。しかしローラーを何時間もやれる人は本当にフィジカルもメンタルも強い。お昼はマッハで大曽プールへ。覚悟を決めて2000m。もうフォームも訳が分からなくなっている状態なので只無理矢理泳いだだけとなったが本当にきつかったのでなにかしらのトレーニングにはなっているだろう。しかし今日は沢山水を飲んだ。以上。

昨日チョイスしたコルト45は相当面白くなかったのであっさり削除。そして間違いのない大脱出を選択してリスタートしたが吹替版だったのでまた途中で止め前々回途中見だったSOLTに落ち着く。

今日は意識して少し上げたので154W、42TSSでフィニッシュ。

お昼は大曽プールへ。覚悟を決めて2000m泳いだが相当きつかった。正直スイム恐怖症になりつつあるので少し間を空けようかなとも思っている。