7/24　事故からちょうど1ヶ月、長かったような、短かったような

先月の事故から今日でちょうど一ヶ月。事故直後に比べたら格段に身体は動くようになったけど感覚的には70％くらい。ここから元の100％の状態まで持っていく道のりはまだまだ長そうな感じだけど地道に頑張っていこうと思う。今日も土日の練習で良い感じの疲労感、筋肉痛があったのでアクティブレストで軽く500m泳いできた。帰りに体組成計に乗ると土曜日に測ったときから1.4kg筋肉量が増えている。驚愕的な数字だが3日でそんなに急に増えることはないしハードなレース後にはよくあることなので、超回復に向けて筋肉が水分を貯め込んでいるのではと推測している。多分木曜日くらいには体重も筋肉量も土曜日の数字近くに戻ることだろう。しかし筋肉が張っている感覚も久しぶりだったので、ここまで戻ってきた感覚は嬉しかった。あとは左膝の痛みと肋骨の痛みだけ。悶絶する痛みではなくなったけどこれが中々曲者。早く何も考えることなく全力でやれるようになりたいなと強く思う。以上。

驚愕的な数字。人間の身体はつくづく不思議だと思う。

週末富士登山な慶ちゃん。しかしノー準備だったため、さしあたり家で見つけられるものはすべて渡しておいた。足りないものはこれから購入するとのことだったけど今日火曜日だけど大丈夫なのかなと思った。

あれだけ良かった天気予報も少し心配な様相を醸し出してきた。しかし多分大丈夫でしょう。

備忘録、今日も病院。