5/9　人体の七不思議、5日まともに運動していないけど筋肉量は上がり体脂肪率は下がっていた、これは一体どういうことなんだろう

3日のビワイチはそれなりの運動量だったと思うけど、故障の為追い込めず、結果筋肉痛にならずに終わった。翌日はリカバリースイム1000m、その翌日に急性腰痛症を発症したので丸二日完全休養日。そして月曜日、昨日とまったく強度0のゆるいスイムを20分から30分くらいとどう考えても筋肉量が上がるとは思えない。考えられるのは3日のビワイチが意外と筋肉には効果的な負荷があって、5日の休養期間中に痛めた腰部分の筋肉も含めて全体の筋肉が超回復をしたのではないかと言ったところ。そして無限の食欲も良い方向に作用したのだと思う。ちなみに体重も筋肉量の分だけ増加している。きっと筋肉が落ちているだろうと思い計測したが、良い意味で想定外の結果に驚きつつ安堵した。人間の身体は本当に不思議だなと思う。以上

GW前、

昨日。体重+1.1㌔（内訳：筋肉+1㌔骨量+0.1㌔）、体脂肪率9.1％▲0.2％。人間の身体は本当に不思議。

昨日ロッカールームで水泳用のパンツを出すと家内のヘアクリップが付いていた。一体なぜ、そしていつ付いたんだろう。家内のイタズラでないことを祈る。