1/8　早朝バイク練習会＠碧南干拓、今朝は碧南干拓練初め

碧南朝練は今日が練習会初め。もちろん自分以外はみんなランニングでの参加。もう暗さも寒さもぼっちも慣れたものでまったく辛さは感じなくなった。今日もルーティーンの5周30㌔。碧南朝練もしばらくロードバイクで走っていたが今回からはシブに乗り換えた。ライトを失くしてしまってヘッドライトになったのでもう何に乗っても一緒。ヘッドライトの光量不足でDHポジションは少し怖いがそんなにガンガンいけるコースでもなくなったのであくまで安全運転。それでもやはりシブの方が走るのでAvを比較してみたかったが残念ながら今日はガーミンが序盤でバッテリー切れとなりログが取れなかった。来週もバイク、そしてシブで行くので次回は比較してみたいと思っている。多分3㌔くらいかな。以上。

碧南4:50分くらい。もう説明の必要もないが真っ暗。

今日から朝練もシブにした。やはりよく走るので疲労度もロードバイクと大分違うなと思った。

今日の参加メンバーは岩崎先輩、

えいこさん、

うっちー。皆さんお疲れ様でした。今年もよろしくお願いします。

ちなみに終了6:10分くらい。4:50分くらいと特に大差はない。