3/17　早朝バイク練習会＠チタイチ1/2弱くらい、背骨道～山海～半田で65㌔

今週のバイク練も背骨道がメインだが、自分とひできさんは来週に大会を控えているので今日は往路を山海までとした少し短めのコースにした。今朝の集合場所のセブンイレブンはお祭り前にランニングで来てくれた大先輩、久々に朝食がてら来てくれただいちゃん、参加のつもりだったがDi2の不具合で行けなくなったうっちーと参加メンバーのひできさん、のりゆき先輩、自分とかなり賑やかだった。アスリート仲間で話していると話も尽きなくいつもより遅い7:45くらい頃ようやくスタート。自分の今日の目的はアップダウンの練習はもちろんだが一番は交換したリアタイヤの検証。アップダウンでははっきりいって違いは分からなかったが、帰路の平坦な国道では検証できた。端的に言うとディスクに比べて同程度のパワーで維持出来る速度域が2～3㌔くらい低くなりケイデンスはディスクに比べて高くなる感じ。ちなみに平地の巡航は圧倒的にディスクの方が楽。11-28Tと12-25Tのスプロケの違いもあると思うが、やはり3ヶ月乗ってその状態に慣れてしまったため、今回元に戻したホイールが非常に乗りにくく感じた。ディスクに履き替えたときも思ったが、結局はどんなホイールとか関係なくてずっと乗っているホイールが身体に馴染んで乗りやすくなるということなんだろうと思った。ということで今回は折角修理を間に合わせてもらい、交換もしてもらったがこの状態で乗るのはかなりのストレスになるしきついので獲得700mくらいのアップダウンがあろうとも週末のレースはディスクで行くことに決めた。これが吉と出るか凶と出るかは走ってからのお楽しみ。宮古島は確かディスクは禁止なので戻ってからは強制的にディープリムに慣れなければならないが、もう50㎜ハイトは止めて11-28Tを付けた80㎜ハイトにしようかとも考えている。戻ってからの検証も楽しみだ。以上。

乙川のお祭りに参加の大先輩はランニングで、久しぶりのだいちゃんは朝食がてらにお見送りに来てくれた。

今日の背骨練メンバーは結果ひできさん、のりゆき先輩、自分の三人。しかしうっちーのメカトラブルは残念だった。

いつもより10㌔程短い65㌔でフィニッシュ。なんだかんだで疲労感はいつも通りだった。皆さんお疲れ様でした。

帰宅後は家内とDIRENAで昼食を取り、

カミハギサイクル緑店にバイクを持って行く。

洗車とメンテナンスとディスクホイールに履替の調整とDi2、パワーメーターの充電、シーコンに梱包と諸々を水曜日までにとお願いしてきた。きっといつも通り按配よくやってくれるだろう。頼りになります、カミハギサイクル緑店。