9/14　早朝ランニング練習会＠七本木池公園とお昼スイム練習会＠りんくうビーチ

今朝も昨日に引き続き七本木池公園に。今日は15㌔は走ろうと思っていたがまた出足が遅れたので13㌔でフィニッシュ。そしてお昼は久しぶりのパンイチ練。結局ニースではレース以外泳いでいないので海での練習も約二週間ぶりだった。ちなみにニースの海はとても綺麗だがビーチはいきなり掘れていて、歩くと超痛い石の浜から2mもいくと水深はいきなり深くなりまったく足はつかないしライフセーバーもいない。そしてうねりと引き波も強いので余程泳力がないと一人で泳ぐのはかなり危険と判断し練習と試泳は当日まで見合わせていた。りんくう練は久しぶりだったがやはり環境が整っているので安心感がある。今日はビーチ際を6往復して2000mくらいでフィニッシュ。そういえば今日はみんな練だったがそれも久しぶりだった。ぼっち練のマイペースでやれるとこもいいが、やはりみんな練は楽しく練習できていい。明日は久しぶりのチタイチ。しっかり走ってこよう。以上。

七本木池公園5時半頃。

今日は久しぶりにぼっち練ではなくひできさん、

堀嵜先輩と三人だった。そしてレースに旅立つ晶先輩が顔を出してくれた。かなり過酷なレースになりそうだが頑張ってほしいと思った。

今日は15㌔の予定だったが時間の都合で13㌔ちょっとでフィニッシュ。皆さんお疲れ様でした。

そしてお昼スイムは大先輩、堀嵜先輩、ひできさんの4人で。またガーミンの不調でとんでもない距離になっていたが2000mくらいで終了。終了後はいつも通りさわちゃんのお店へ。

今日はカツ丼をオーダー。ホントはカツころを頼んだんだけどカツ丼も美味しいので無問題。