11/12　早朝バイク練習会＠碧南干拓と半陸練＠半田運動公園、今日からオフトレスタート

今朝は碧南練。身体が疲れていたのか4時に起床した後二度寝をしてしまい目覚めると4時半。これはもう5時には間に合わないと思い遅参の連絡をしてマッハで準備をして出発したが、碧南は自宅からとても近いので普通に間に合った。5時ちょっと過ぎスタート。今日はサイコンのスタートボタンの押し忘れを4周目に入ったときに気づいたので正確なログは取れなかったがいつも通りに5周30㌔。脚は思ったよりも重く出力も速度も出なく辛い練習となったがきっと何かしら身になっていると思う。夜は半陸練。脚は重く腰もまだ不安感があったのでメインはやらずに今日は終始ジョギングで通した。きつい練習をやりたいのは山々だったけど今無理をしてケガをしたら元も子もない。以前の自分だったらやっていたかもしれないが自重することが出来るようになった辺り自分の成長を感じる。日曜日で今年度最終レースが終わり昨日からオフシーズン。ということで今日からオフトレがスタートした。しばらくレースという楽しみはないが、一冬一所懸命頑張ろう。必ず結果に繋がるから。以上。

碧南4時55分くらい。今日は完全に遅刻かと思ったが意外にも間に合った。確かに家からは近い。

今日はバイク、岩崎先輩、

さのさん、自分の三人。

ランえいこさん、のむらさんの二人。

今日は2周ちょっと分のログしか取れなかったが

NPは177Wとかなり低め。これでも脚は重く終始きつい練習となった。皆さんお疲れ様でした。

夜は半陸練に。メインは15分間LT走2セットだったが自分はレースの疲労と脚の重さと腰の状態を鑑みて終始ジョギングで通しトータル13㌔で終了。皆さんお疲れ様でした。

今日は慶ちゃんが仕事で会社に来てくれていてお昼を一緒にという話になっていたが、急遽自分が現場に行くことになったので両方仕事のきりが付き次第大将のお店でということになった。ちなみに先に着いた慶ちゃんが気を利かせてチキンカツ定食をオーダーしてくれていた訳だが今日はかきづくし定食なるものがあったので本当はそちらにの方がよかった。チキンカツも好きなので全然ありはありだったが明後日まだかきづくし定食があれば必ずオーダーしようと思った。

可愛さが止まらない件について。