1/27　早朝バイク練習会＠三ヶ根山往復と一色マラソン応援

昨日ほぼ安静にしていたがやはりここまでの腰痛だとびっくりするほど良くなった感じは今朝もなかった。ランニングに比べればギアの選択肢も多く乗り方次第だが足腰に負担が掛からないバイクは身体を動かすリハビリには自分的にはもってこい。一歩間違えたらかなり悪化すると思うがここまで乗っていればそうならないように走る技術は当然持っている。衝撃が体重の3倍足腰に負担の掛かるランニングとは大違いだ。今日は3月にヒルクライムの大会に出場する大先輩とヒルクライムの練習がてらの三ヶ根山と仲間が出場している一色マラソンの応援サイクリングに行ってきた。この間、竜の子でうっちーと初めて三ヶ根に登ったがあの道は普通に登れる道ではなかったので実際ちゃんと登るのは今日が初めて。料金所を頂点として違う登り口からの往復で約7㌔登りを走ったが普段登ってないだけにかなりきつかった。自分はヒルクライムには出ないのでのんびりペースで負荷の掛からないようマイペースで走ったが大先輩はかなり負荷をかけていたようだ。しかし登りだけのレースに出場するとはやはり先輩方の思考回路は普通ではないなと思う。もしレース日がその日じゃなかったら自分も釣られてエントリーしていたかもしれないが、自分がその日にレースの予定が入っていてホントよかったと思った。三ヶ根山往復後、降りてきてすぐのファミリーマートで一息いれて一色マラソンの応援に。出場しているすべての仲間たちとは会えなかったがのりゆき先輩、ようこさん、せいじくんには会ってエールを送ることが出来た。頑張って走っている仲間を見ると一緒に走りたかったなという思いにもなるし、正直ロキソニンを服用すればハーフなら走りきれたかもしれない。しかしその後の事を考えるとDNSは賢明な判断だったと思う。なにはともあれ腰を早く治さないと。早くがむしゃらに走れるようになりたい。以上。

三ヶ根山アタック前に一息。ここのコンビニは帰りにも寄ったが三ヶ根山に登るサイクリストたちの聖地のようでたくさんのサイクリストが休憩していた。

料金所が多分登りのゴールであっていると思う。ここから反対側に下ってまた登って終了。

頂上付近から見る景色は最高だった。

そして一色マラソンの応援に。碧南朝練メンバーには一人も会えず、会えたのはせいじくん、のりゆき先輩、

ようこさんだけだった。3人だけでもエールが送れたので行ってよかった。

その後ものすごい向かい風を受けながら帰半。

まったく無理はしなかったので腰は大丈夫だった。