8/2　早朝ランニング練習会＠桧原公園とまた半田の名店の灯が消える件について

今朝も練習会。ここのところ毎日4:10分に起床している。自ずと就寝も早くなるし、多分これがお爺さん的生活なのかもしれない。当然夜の予定がある翌日に朝練は入れないが、ここまで日常的になってくると夜の予定を控えたい心境になってくる。当然そんなことできる訳ないけど。とりあえず決め事ではないけど出来るだけ夏場はやりたいと思う。今朝はのりゆき先輩、晶先輩のベテラン勢と、奇跡的に早起きをしたようすけくんと自分の4人。初参加のようすけくんは途中はぐれて道に迷ったけど、各々に良い練習ができたようだ。しかしこのコースは本当に良い練習になる。今日も先週からほんの少しだけど早く走れた。地道な練習で地道にステップアップ出来て本当に嬉しく思う。一歩ずつ焦らず確実に前に進んでいこう。もちろんケガなくで。以上。

今朝は桧原公園でランニング練習会。今日は昨晩の連絡状況で

晶先輩と二人かなと思っていたら、

奇跡的に早起きできたようすけくんと

昨晩、突発の現場で残業だったのりゆき先輩も来れて4人となった。初参加のようすけくんは途中で道をロスト。若干心配したが無事コースに戻ってきたので安心した。ちなみにペキなようすけくんは終わってからずっと何かを洗っていてその姿にみんな永遠を感じていた。

今回も前回よりほんの少しだけどペースは上がっていた。少しずつだけど着実に進歩していることを嬉しく思う。来週も頑張ろう。

今日のお昼ごはんは名店『なかよし』。年内で閉めるとボスから情報を頂いたので、

昨日ボスに予約をしてもらって

『なかよし』名物のカツ丼を食べに行ってきた。

絶品カツ丼。カツ丼では知多半島で一番だと思う。ちなみに要予約。
また半田の名店の灯が消える。心から残念だと思う。

備忘録①今日も経審の証明書貰い巡り。昼から愛知県建設業会館で建退共の証明。会館の駐車場は有料Pに変わり止められなくなっていたので、かなり遠くの駐車場に入れるはめとなり会館に着くまでにビタビタとなる。その後免許の更新申請関係で名古屋上下水総合サービスに寄るもこちらも駐車場はなくかなり歩くことに。プラス切手を忘れたため追加で600mくらい歩き更にビタビタ。作業服が真っ黒になってしまった。

備忘録②その後、帰半して会議所に。こちらは退職金共済の証明。今回はてっぺいくんに段取りしてもらった。やはり頼りになる漢だ。てっぺいくん、ありがとう。

備忘録③今日も病院。超音波は今日で26回目だった。