8/26　旅立ち前最終日曜日のいろいろ

今日はいろいろと予定があり時間に制限があったため、早朝はWCSに向けて最終ショートぼっち練。財布と時計の忘れ物2回でいつもより少し遅い5時半りんくうランスタート、その後7時からりんくう発バイクのひできさんに少し同行するが、師崎まで行くひできさんとは途中で別れりんくうに戻る。その後マッハでスイムをして終了。今日は短めでさっくりと。スイム1.5㌔バイク40㌔、ランもショートの距離10㌔くらいと思っていたがりんくうの廻りを3周ちょっと走ったら14㌔くらいになってしまった。北海道と池田山の疲労でまだ強度は上げられず三種目ともイージーペースでフィニッシュ。なんだか身体がかなり疲れているので明日からは疲労抜きを優先しようと思う。帰宅後は渡航段取りと家内とのお出掛け。準備に関してはおおまかに用意出来たがまだパッキングは出来ていない。一週間分、そしてレース用品もあって荷物はかなり多い。今日は疲れたので明日頑張って完了させたいと思う。結局一日前の準備完了の予定となり、また綱渡りになってしまったと思う。毎回だけどこれはもう性分なのかもしれない。以上。

4時半に家を出るも財布と時計を忘れ途中で引き返すことに。結果5時半過ぎスタート。7時までにラン、スイムを終わらせる予定だったがランのみとなった。結果短めだったのでいつもよりは断然早く終わることができた。

帰宅後家内と久しぶりに一色さかな広場に。鰻はお持ち帰りにして、今日はイカ焼き、店頭販売のお寿司、揚げ物で昼食。好きです、さかな広場。

その後ヴェルサウォーク西尾で旅立ち用の諸々の段取り。

夕食は家内の希望で肉。これで疲れがとれるといいけど。

なぜか落ち続けていたVO₂MAXは戻ってきていた。もう少しで事故前に戻りそう。