11/17　早朝バイク練習会＠チタイチ

今朝はチタイチ。昨日より首肩の痛みは更に良くなっていたので今日はロキソニンの服用は止める。6時半頃に亀崎のファミリーマートで大先輩と集合だったので6時15分頃家を出発。ファミリーマート到着後、ドリンクの段取りとコーヒーと饅頭の朝食を済ませてスタート。コースはいつも通りの反時計回り。東浦～大府～東海までが向風、知多から南下し師崎までは追風で走りやすかったが師崎を過ぎた大井手前辺りからかなり強い向風に変わる。今日はペダリングが悪かったのか50㌔くらいから左の腰が痛くなり75㌔地点の師崎を超えた辺りでピークに達してしまった。風も強い向風に変わり痛みでパワーもスピードも出なくなってしまったので全然進まない。矢梨辺りで大先輩が前に出てくれたのでそこからはツキイチをさせてもらって河和まで。大先輩は富貴まで行こうとしていたがあまりの痛みで85㌔地点の浜田整形隣のローソンに寄ってもらった。そこでストレッチやらなんやらをしたがあまり状況は変わらず河和から瑞穂までの15㌔はツキイチさせてもらってもかなり苦痛だった。なんとかチタイチは敢行できたが腰は痛いし首肩も負担が掛かっただけに痛み出し、いつも以上にズタボロになって終了。午後からは出掛ける予定があったが家内に諭され寝込む。明日どう出るか分からないがひどくなっていたらGTのところへいこうと思う。しかしなぜあんなに腰が痛くなったんだろう。以上。

大府東海インター手前で大先輩のボトルケージが緩んだため急遽近くのローソンにピットイン。ボルトが1本紛失していたのでケージをダウンチューブに付替える。この後はノンストップで富貴辺りまで行く予定だったが、自分の腰痛がひどくて河和でピットイン。しかし後半の30㌔くらいは本当に苦行だった。

今日のチタイチ100㌔はAv32.6㎞/h、

NP215W。後半を考えると復調してきてるかもしれない。しかし今日は首よりも腰が痛かった。

自分お疲れ様。

午後は寝込む。明日には良くなっていますように。