1/6　早朝バイク練習会始め＠新舞子マリンパーク

今朝は久しぶりの新舞子で早朝バイク練習会始め。参加者は孝先輩、のりゆき先輩、だいちゃんと自分。しばらくサイクリングに没頭していたのでシブである程度強度の高い練習をするのは久しぶり。目標は5周70㌔だったのでとりあえず160Wくらいで持つところまで走ろうと思っていたが序盤の3周でギブアップ。一旦仕切り直して1周するも脚は完全に終了。残りの1周どうしようかなと思っていたら偶然だいちゃんの知り合いと会い助け舟が出た。ラスト1周をものすごい勢いで牽いてもらってなんとか目標の5周フィニッシュ。久しくのんびりサイクリングをしていたので今日の練習はきつかったけどこれからまた3月に向けて強度高めの練習を取り入れていこうと思う。以上。

だいちゃんとの集合時間は7時半だったが早起きな自分は7時前に到着してしまったのでとりあえず一人でランニング。集合場所の辺りを2周したらちょうどだいちゃん到着。

だいちゃん到着後に準備を始めていたらのりゆき先輩も合流。そして3人で出発する。

自分3周、だいちゃん、のりゆき先輩2周後に自走で来た孝先輩も合流してもう1周。そして最後はだいちゃんの知り合いの平山氏に牽いてもらって目標の5周達成。

皆さんお疲れ様でした。

夜はヨンスさんのお店で新年会。家族、ヨンスさんと始まり、りゅうちゃん、やっくんも合流してくれる。

二次会はみんなでだるまに行って、

更にたくちゃんのとこへ。ここで

みっちゃん、ゆうすけくん、たかはるくんと合流して最終4時フィニッシュ。あれほど深酒に気をつけていたのにやってしまった感は否めない。体調さえ悪くならなければいいんだけど。