7/9　早朝バイク練習会＠碧南干拓、悲報ヘルメットとシューズを忘れ散々なライド

今朝は碧南練。天気は怪しかったが夜半に雨は降らず路面はドライ、そして湿度は高いが曇りで風はやや強いがまだ梅雨時の練習日としてのコンディションとしてはよかった方だと思う。しかし今日はシブのメンテの関係でバイクをロードにせざるを得ずいつもと準備のルーティーンが違ったためバイクとポンプは積んだものの大事なヘルメットとバイクシューズを積み忘れてきてしまった。まだヘルメットは現場用のもので代用が効いたので安全上問題はなかったが、バイクシューズが使えないサンダルライドは只でさえきついロードバイクライドを更に輪をかけてきつくしてしまった。お蔭で1周目から右腰に違和感が出始め、2周目からは痛みに変わり、3周目からは下ハンをまったく維持出来なくなってここでゲームセット。4周目、5週目は走りながら腰を伸ばしたり、いろいろな姿勢をとってみたりしたが痛みが治まる気配はなく見る見る速度も落ちてきて結果我慢して走っただけ。ちなみに安全上はまったく問題ない現場用のヘルメットだが通気性は0＝ヘルメット内部は蒸れ蒸れで大量の汗がそのまま眼鏡に落ちてくるので眼鏡につく水滴もすごく気になってしょうがなかった。半ば無理やりルーティーンの距離を走りきったが久しぶりに散々なライドで今日はフィジカル的にもメンタル的にも間違いなくいいトレーニングにはならなかった。次回から本当に忘れ物に気を付けようと思った今日この頃。まだ火曜日でよかった。以上。

碧南4:40分頃。

終了6:00分くらい。

今日はロードバイク、現場ヘルメット、サンダルと苦行三点セットだった。

無理して30㌔走ったが

腰痛がひどくならないことを祈る。救いは今日がまだ火曜日だったこと。

今日のランは、えいこさん、

大内さん、

遅れてきた社長とマッハで2周走って先に上がったさのさんの4人。

バイクは岩崎先輩と

自分の二人。皆さんお疲れ様でした。

お昼は大将のところで週明けに必ず食べたくなる鮪丼をオーダー。今日はよしたか先輩も鮪丼をオーダーしていたが食後にやはり飲物といっていた。間違いないでしょう。