3/19　早朝バイク練習会＠碧南干拓、久しぶりのロードバイクで背中痛再発

今朝は碧南練。シブをカミハギさんとこに預けてあるので久しぶりにデローザで走る。結局ポジションも触らないまま今日を迎えてしまったので序盤の2周目で身体に違和感を感じ、3周目で完全に左の腰に異常が出てきてしまった。ポジションを触るべきかとも思ったが、どこを触ればいいかも良く分からないし今日は端から5周と決めていたので辛抱してあと2周走ることにした。しかしロードバイクでの練習は例えポジションが合っていたとしても自分的にはTTより全然走らないと思うので結構なきつい練習だと思う。残念ながらパワーメーターが付いていないのでパワーの数値は不明だがAvだけ見るといつもよりきつい感じで2～3㌔くらい落ちている。練習にはきっとなっていると信じたいがロードバイクでの練習はきつい上に身体に異常が出るので可能な限り避けたいと思った。今週は旅立ち前に一度11号地を走る予定。その前に腰からきたのかは不明だけど先日と似たような部位の背中痛を治さなければ。今日様子を見てダメだったら明日GTにお世話になろうと思う。以上。

碧南4:50分くらい。分かりづらいがピーク時よりは少し明るくなった。

終了6:10分くらい。今はもう走り始めて2周くらいでヘッドライトは必要なくなる感じ。

今日はラン、大内さん、えいこさん、バイク自分一人の三人だった。

久しぶりのデローザSK。ハンドルが遠いような気がするけどシートは最大限前に来ているしどうしたものか。シートポストは見た目的にひっくり返したくないしステムも純正から変えたくないしと悩ましいところ。サイクリングシーズンになったら一度カミハギさんで相談しようと思う。

腰も背中も痛くなりきつかった割には数字的に低いが練習にはなったと思うのでよしとしておく。皆さんお疲れ様でした。

今日のお昼も大将のところ。今日のお任せは鮪丼ハーフ＆ハーフ。ちなみにハーフとは赤身と中トロのこと。完全に飲物だった。

最近PayPayで支払っているけど自分はMAX1200円までしか支払えない。今日は1500円だったので300円現金で払った。なぜなんだろう。

法人カードの件で立松先輩と打合せ。先輩が仕事しているのを初めて見た。