7/24　月末まであと8日、今月も追い込まなければならないということに今日気づく、ロングやったのに先月とほぼ変わらないのはなんでだろう

気づけば月末まであと8日。今月は半ばにロングの大会があったのでそれなりに距離は積めていたはずなので安気していたが、今日計算してみるとスイムはすでに目標を達成していたが、バイクとランは先月同時期と同じくらいで達成までにもうひと頑張りしないと難しい状況だった。詳細は最低バイク残り99㌔、ラン48㌔。今週の日曜日をバイクメイン1本にすればバイクは一日でクリア出来そうな数字だが、ランの48㌔は中々厳しい。14日にフルの距離を走ったのですっかり後は数字合わせだけだと思っていただけにかなりショックだった。今週土曜日は絶対として、また明日にでも一人七本木池公園練習会をいれなければ到底クリア出来そうにない。慣れないCTL130近辺の推移で身体の疲れも感じているので距離もそれなりに大事だけど、なによりもケガと病気には気をつけたいと思う。しかし一体なぜこんなことになってしまったんだろう。以上。

昨日の練習の疲労は色濃く残っており今朝は2㌔のジョギングでアップアップ。CTLは130を下回りTSBは-8と数字上はかなり回復してきているように見えるが、数字に表れない目に見えない疲労がかなり蓄積されてきているようだ。しかしこの疲労感で残りのDSTを考えると少し憂鬱。でも頑張ろう。しかしなぜこんな事態になったんだろう。

お昼は猛烈な暑さもあり食欲不振だったが冷たいうどんは食べ出したらおかわりしたいくらい食べれた。食欲がないのは気のせいだったかもしれない。

機械に頼るつもりはなかったが、完全な一人旅も多くなってきてそうも言ってられなくなってきたのでついに禁断のポケトークを注文する。これでニースもポンフーも大丈夫だと思う。