8/8　早朝スイム練習会＠初寺部海水浴場と右大腿ハムストリングス痛で緊急GT

今朝は初寺部海水浴場でスイム練。ここは以前から三河方面のトライアスリートのホームビーチと聞いており、これまで幾度か碧南練メンバーの皆さんから練習会の案内も頂いていたが都合が合わず行けていなかった。ということで本日満を持して寺部デビュー。半田から寺部までは距離にして23㌔くらい。しかし時間的には早朝ということもあり30分くらいとりんくうビーチに行くのも時間的にはそう変わりはなかった。ちなみに寺部海岸はあの伝説の三河湾100㎞歩け歩け大会のゴール地点のすぐそばで以前出場したときに目の前の道を通っている。ゴール前の印象は強く記憶に残っていたので風景を見てすぐ思い出して懐かしさを覚えた。昨年は瀬戸のロゲイニングで出場を見送り、今年も二週間後に厦門の大会を控えているので二年連続さらっと見送ったが、また機会が合えばみんなで歩いてみたいなと思った。5時ちょっと過ぎにスイム練スタート。結局今日はかなり泳力の高い佐野さんと二人ぼっちになってしまったが、こじんまりとした海水浴場なので置いていかれて一人で泳いでいても安心感は抜群だった。お互い帰りの時間の都合もあったのでGPS不良の自分の時計は当てにせず佐野さんの時計で1500mに合わせて6時ちょっと前に終了。ちょうどその頃に管理をされている地元のおじいさん方が沢山集まってきて海水浴場はにわかに賑やかになった。ここは日中かなりローカル色が強い海水浴場なのかもしれない。スイムではまったく影響はなかったが昨日の夕方頃から右大腿ハムストリングに違和感と若干の痛みが出てきてしまった。昨晩は一日寝れば治るかと思い湿布を貼って就寝したが今朝も強く違和感が残っていてまったく治る気配を感じなかったのでGTに治療をしてもらった。軽度の肉離れのようだがやはり三日連続のバイクと昨日の中強度のランが原因なのかと思った。確かに今日で丸一週間朝練を続けているが少しやり過ぎた感は否めない。自分の予定では大会まで毎日少しでもやる予定としていたが、これ以上ひどくなったら本末転倒なので明日、明後日の練習は少しでも違和感を感じたらすぐ中止にしようと思う。どうか日曜日までに良くなりますように。以上。

寺部海水浴場4時50分頃。

終了6時前頃。今日は佐野さんと二人。しかし話には聞いていたが佐野さんは速い。頑張ってドラフティングしようとしたがあまりにも泳力が違いすぎてまったくついていけなかった。今度時間のあるときに教えてもらおう。

困った時のGT頼み。

GTの治療は自分の中で験担ぎ的なものも含まれているのでこれで絶対に大丈夫。

お昼は大将のところに家内と。今日は先日家内の海鮮丼を見てからその口になっていたので今日は鮪を止め海鮮丼をオーダー。やはり絶品だった。これからしばらく海鮮丼にするかもしれない。

待ち人来ず。作なっちゃん。

あと3日。