8/13　早朝バイク練習会＠碧南干拓と実家とお墓参り

今朝は碧南練。碧南練は特に大きなお休みは関係なくいつも通りなのでいつもの日常を感じられてなんだか嬉しい。今日も概ねいつものメンバーでそれぞれに練習をして終了。自分は1周話ながらでアップとしたので今日は6周でフィニッシュした。帰ってからは軽くジョギングをして家族で実家へ。実家の後は富貴と平和公園のお墓参り。午後から用事のある娘とは名古屋駅で別れたので昼食は家内と二人で。昼食後はほとんど寝ていただけのデートとなったが夕方頃帰宅。明日はバイク練の予定だがイマイチ天気が心配。なんとかやれると思うけど。以上。

碧南4時50分頃。もう日の出が完全に遅くなってきているのをヒシヒシと感じる。

終了6時頃。

今日はバイク、岩崎先輩、

佐野さん（+ラン）、自分、

ラン、社長、大内さん、伊藤さん、えいこさんの総勢7名。

今日はアップの1周のログは取らなかったが6周回で35㌔。

5周のNPは意外にも216Wだった。

一体ディスクを履いたらどれだけ走るんだろう。皆さんお疲れ様でした。

ちなみCTLは著しい変化はなく132。これでほぼ1ヶ月130くらいの数値で推移している。身体もこの数値に慣れてきたかもしれない。

練習後家族で実家とお墓参りに。一番人懐っこかったエースはいなくなってしまったけど実家にはまだまだ

懐いてくれる猫が沢山いる。みんな長生きしてほしいなと思う。

家内と二人での昼食は

珍しくカフェで。疲労と満腹感でこの後トイレの前のソファーで暫し就寝。