8/14　早朝バイク・スイム練習会＠新舞子マリンパーク

今日は背骨練を予定していたがやはり天気が不安定だったので朝一大先輩と連絡を取って新舞子に変更した。新舞子なら急に天候が悪化してもすぐ中止にできるので安心且つ安全。バイクはジャンキー5周回70㌔。終了後ビーチの様子を伺うと波浪警報が出るまでは遊泳しても大丈夫とのことだったのでうねりは強かったが1㌔程スイム練を敢行。今日はスタートが遅くなったのでちょうどお昼頃の終了となった。帰宅後は家内と昼食と買い出しを兼ねてアピタまで。買い出し中カーマでこれだという猫鍋を見つけたので何の迷いもなく購入。帰宅後早速家でセットしたが意外にも中々入ってくれないという。一度無理矢理鍋の中に置いてみたがすぐに出てしまったのでものすごく残念だと思っていたが、時間が経ったら自然に中に入っていた。鍋に入っている猫はとてもかわいい。やはり購入して正解だった。ちなみに家内はすぐインスタにアップしていた。以上。

今日は大先輩と二人。ジャンキー5周70㌔終了後、

スイム1㌔ちょっと泳いで

終了。

バイクはまず3周走って

一度補給休憩をしてから

残り2周

を走って終了。休憩中に孝先輩と会い話込んでしまったので心拍が下がりきってしまい2セット目の1周目がパワーが全然上がらずかなりきつかった。

スイムは1300mくらい。なんとか泳げてよかった。大先輩、お疲れ様でした。

練習後はアピタで昼食と買い出しと

甘味。

お饅頭のセットとぜんざいを頂く。練習後の甘味はとても美味しい。

購入した猫鍋。本当に買ってよかった。