11/4　お昼スイム練習会＠りんくうビーチと厦門の準備が順調な件について

今日は大先輩と純一先輩と厦門前最後のウェット練。いつもよりかなり風が強く吹いていたので防波堤の内側の水面が荒れていないところを6往復トータル2400mくらい泳ぐ。筋力も春先くらいに戻り、ウェット着用時の泳ぎ方も思い出してきたのでウェット練を再開した当初よりは大分楽、且つパンイチ時代より少し速く泳げるようになってきた。しかし泳ぎが上手な人はノーウェットの方が速く泳げると聞くし、実際はあの腕肩廻りに感じるストレスがない方がスムーズな動作で速く泳げるのかもしれない。ウェットを着た方がパンイチより速く泳げる自分は本当にまだまだ技術が未熟なんだなと思う。夜はメンテとパッキングをお願いしていたバイクを引き取りにカミハギサイクル緑店まで。今回は少しずつ準備をしてきたので後は旅立ち前の練習で使用するもの以外の残りを明日シーコンに入れたら9割くらい終了。今回は準備に関しては順調にきているのでいつものように焦燥感で失禁しそうになることはなさそうでなにより。ちなみにレースまであと6日だがまったく気負いはなくとても気楽。今回は全国各地のIRONMAN仲間との再会と今シーズン締めのレースを心から楽しむのみ。以上。

今日は久しぶりにパンイチトリオ。

風は冷たく外は寒いが水の中は温かいので40分くらい入水していてもへっちゃら。正味晴れていて気温が15℃くらいまでなら海練も全然可能かなと思う。頑張れば今月末とか。

夜はバイクを引き取りにカミハギサイクル緑店まで

たかちゃんと。セダンタイプでもシーコンの搭載は全然可能。