1/4　早朝バイク練習会＠家

今朝のローラーズは20㌔×2本で40㌔。その後今年初AXTOSで昨日と同じく100m2分サークル×4本4セット1600mを泳ぐ。帰宅後は昼食を兼ねて家内と一色さかな広場に。久しぶりのさかな広場はお正月休みということもあってかかなり賑わっていて食事ができるお店はどこも大行列。ということで隣接の鰻のお店で予約をした後は時間まで店内で買い物をして待つことに。ちなみに購入した物品はちりめんじゃことだしの素と蒲郡みかん。買い物が終わるとちょうどいい時間となり遅くなった昼食にようやくありつけた。鰻も久しぶりだったがとても美味しくたまには贅沢もいいなと心から思った。そういえば今月の26日は一色ハーフマラソンでこの辺りを走る。当日はまず無理だと思うけどまた美味しい鰻を食べに来たいなと思った今日この頃。そしてもちろん体重は増加傾向。以上。

今朝もローラーから一日が始まる。

20㌔×2本40㌔、173W、105TSSでフィニッシュ。

ローラー後は今日から営業のAXTOSに行くが今日だけ営業時間が11時からだった。ということで開くまで待機となったが15分くらいだったのでまったく問題はなかった。道理で駐車場がガラガラな訳だと思った。今日も100m2分サークル×4本4セットをなんとか頑張ってこなす。ちなみに明日は3セットだがまたAXTOSに来る予定。

そして帰宅後一色さかな広場に。

隣接のいっしきで予約をして先にさかな広場で買い物を済ませる。

実はさかな広場でキスフライ、エビフライ、イカの姿焼きをすでに食べてしまっていたがようやくありつけた待望のうな重はお腹は空いていなくても完全に飲み物だった。

ちなみに家内はひつまぶし。家内の残したご飯も有り難くいただいた。ご馳走様でした。

年末の行と年始の練習で順調に上がってきたCTL。しかしこれ以上行くと身体が危なくなる気配を感じている。身体と相談しながら無理のないように進めなければ。ケガ、ダメ、絶対。