1/16 夜伏し浮き練習会＠半田福祉ふれあいプールと早朝バイク練習会＠家とお昼スイム練習会＠常滑市温水プール
昨晩は純一先輩とかずえさんと伏し浮き練。自分的予想では純一先輩とかずえさんも昨晩が人生初伏し浮きとのことだったので自分と大先輩、たかちゃんと同じように最初は見事に水中で飛び込みの姿勢になると思っていたが、なんと純一先輩はうっちーと同じく一発で完成、そしてかずえさんも数回やったら完成というアンビリーバボーな結果に終わった。ちなみに自分は相変わらず浮いたり沈んだりで不器用さを公衆の面前で露呈しまくっている。しかし一発で出来るとは二人とも実はスイムの天才なんではないだろうか。本当に羨ましい限りだが自分には今のところ諦めずに続けるしか方法はないので地道に頑張っていこうと思う。今朝はローラーズ。昨日一日空けたら脚は驚く程軽くなっていたので序盤からいつもより出力高めで最後まで走りきることができた。やはり休養は大事なんだなと心底思った。お昼はマッハで大曽プールへ。今日は時間の都合で伏し浮き練はせず、ターンのときのけのびの姿勢だけを意識して1000mくらい泳いでフィニッシュ。先週から負荷を掛け続けた腕と肩の疲労は未だ完全に抜けておらず、今日も終盤に手が全然回せなくなってきたのでその時点でフィニッシュした。スイムは続けている割には正直あまり進歩が感じられないが、もしかしたら少しやりすぎなのかもしれない。抑えきれない気持ちはあるが今朝のバイクのように驚くくらい腕も軽くなるかもしれないので練習の頻度、内容を再考しようかなと思う。ちなみにインターバルのやりすぎで以前の少し遅いペースで続けて泳ぎ続けるということが今現在出来なくなってしまった。なんて不器用なんだろう自分。以上。
最近よく行くふれあいプール。混み具合にもよるが基本広いし、遊泳コースもあるしでここが一番練習しやすいと思う。しかし初伏し浮きでいきなり出来た純一先輩とかずえさんには驚いた。きっと天才に違いない。
今朝のローラーズは脚が軽かったせいか188Wでフィニッシュ。疲れていてもこれくらいで乗れるようになりたい。
お昼はマッハで大曽プール練。1000mくらい泳いだがインターバルみたいにこまめに止まらないと泳げない身体になってしまった。なにか対策を考えなければ。しかし自分の不器用さ加減はハンパないと思う。
お昼は大将のところで鶏ちゃん定食。ランチメニューのバリエーションが増えていたところに更なる大将のやる気が感じられた。
