7/31　早朝バイク練習会＠碧南干拓

今朝は碧南練習会。やっぱり日の出の早い夏はいい。今朝も5時から30㌔。約1時間走って終了してもまだ6時くらい。ゆっくり帰ってバイクなどなど洗っても出社までにまだ全然時間が取れる。早起きは三文の得というが本当にかなりのお得感があると思う。やはり夏は最高だ。今夏は練習をしっかり休んだ分、朝練で挽回していきたいと思っている。明後日は桧原公園に行くつもりだけど明日は11号地を少し走ろうかとも思っている。自転車は基本日曜日がメインだけど塵積精神で短い距離を積み上げるのも有効かと思う。日の出の早い夏の内に頑張って積み上げよう。以上。

今日は岩崎先輩、

犬塚社長、

えいこさん、自分の4人。えいこさんはランニングだが周回コースで何度も会えるのでまったく無問題。

今日から碧南でもシブ復活。やはりAvは少し上がった。

強度的には同じくらいなのでバイクの違いなんだろうと思う。しかし久しぶりのTTは首が痛い。

今日のお昼ごはんも大将のところ。ベスコン定食を頼んだが自分好き定食が出てきた。ナス味噌。絶品。

備忘録①今日も病院。

備忘録②事務所の蛍光灯を変えた。