7/7 早朝ではないバイク練習会＠チタイチ
今朝はいつも通り早朝からバイクの予定だったが、またしても予報に裏切られ中途半端な時間からの練習を余儀なくされた。ちなみに今日は5時半七本木池公園集合だったので一応雨の中行って6時半まで待機してその後断念して帰宅。今日は実家に行く用事があり午前早めの練習終了の予定だったので止むを得ず順番を変え、帰宅後準備をして8時に実家に行く。所用を済ませ9時過ぎに実家を出て10時くらい大先輩の家を拠点に練習をスタートする。幸い10時にはすっかり雨も止み路面もほぼドライとなっていたので安全面では特に気を使わなくて良い状態となっていたが、雨上がりで蒸し暑さはハンパなかった。今日の練習もノンドラ。地道でノンドラだと信号のタイミングで離れやすく一度離れてしまうともう一人で走っているのと同じ状態。のっけの日福の下りの信号から自分が信号につかまってしまったので大府までは完全に単独走。信号の多い大府市内の途中でタイミングよく追いついたので曲がるとこが微妙な新舞子までは後ろを走ってジャンキーからはパワー表示が見やすい自分が前を走る。今日はレースさながらにノンストップで行く予定だったのでボトル2本、補給食3個、塩タブレット6個としっかり準備してきたが、生憎の蒸し暑さで50㌔くらい走った状態でほぼボトルが2本とも空になってしまった。間違いなくドリンクなしでは残り50㌔は無理だと思い60㌔くらい地点のいつもの山海のファミリーマートにピットインしてリスタート。今日の風は多分南西だったので復路は往路より楽だったので順調に距離を重ね半田に入る。しかし大先輩の家まであと3㌔くらい地点の左折し少し下りになるところでちょっと踏み込んだら前触れもなく右足の内転筋とハムストリングが攣ってしまった。適宜タブレットは摂っていたが、発汗量に比べ足りていなかったようだ。一旦止まってタブレットを2個摂りちょっとストレッチしてなんとか走れるようになったので100㌔に合わせた後はダウンで大先輩の家まで戻る。まだ今日は練習だったのでよかったがこれがレースだと後のランにも関わってくるし、かなり諸々影響があるので大問題。来週の皆生大会は暑い大会で有名なのでしっかり補給を考えて摂らないといけないなと強く思った今日この頃。ちなみに今日はひどい攣り方だったのでその後予定していたランは中止にした。以上。
七本木池公園5時半頃。今日も雨だったので公園は閑散としていたが、昨日雨の中一緒に走っていたおじいさんは今日も走っていた。日課なのかはまだ自分の七本木歴が浅いので不明だが、自分が帰宅する雨の強くなった6時半頃もまだおじいさんは止める気配はなく黙々と走り続けていた。もしかするとマスターズ陸上の世界では稲田さん並みのレジェンドなのかもしれない。
帰宅後準備して実家に。いつものように猫と戯れようとGWまで元気でいつも懐いてくれていた猫を探していると少し前に亡くなったとのことだった。かなり寂しい気持ちになったが人間も猫も寿命があり順番だからしょうがないと納得させる。最後はばあちゃんの腕の中で眠るように亡くなったそうだが一番可愛がっていたばあちゃんの腕の中で逝ってエースも本望だったと思う。合掌。
10時くらい大先輩の家スタート。今日は大先輩と二人。
山海のファミリーマートに立ち寄ることになったが、これからまだ暑くなるのでこれまでの補給の量では全然足りないなと思った。
DST100㌔、Av33.3㎞/h。
NPは思ったより低く193W。復路の追風がまあまあ強かったのでなんとなく抜いてる感はあったが結構抜いてしまっていたよう。
練習終了後は家内と昼食に。今日は冷たいうどんの口だった。
