6/16　早朝バイク練習会＠登りづくしの三河方面ライドは背骨道よりきつい件について

今朝の練習会は久しぶりに三河方面。元々のきっかけは今週だと思い込んでいた蒲郡大会の応援ライド。一週間違えていたのが週半ばに発覚したが、ちょうど大先輩が幸田で少年野球の審判があるということでそのまま予定を変更せず向かうことに。まずは幸田の中学校の位置を確認しながら三河湾スカイラインに。三河湾スカイラインの登頂後は竹島経由で三ヶ根山スカイラインに向かう。三ヶ根は頂上より1.6㎞下の分岐で幸田方面に戻るので登りきってはいないが、その後の幸田までのルートも同じく登りばかりなのでかなりきつい。山岳ルート約20㎞くらいで獲得1000mくらい。久しぶりにサイコンで一桁の数字を見た。幸田で大先輩と別れた後、コンビニで休憩して帰半するが今日はかなり強い北西の風が15m程ふいていたので往路は楽勝だったが復路はまったく進まず平坦でもかなり脚を使わされた。帰半後久しぶりに脚が終わった感を感じる。やはり背骨道にはない長い登りばかりがある三河の山は良い練習ができる。来週も三河湾スカイライン経由で会場入りして帰りは三ヶ根経由で帰半しよう。どうか雨が降りませんように。以上。

瑞穂のセブンイレブンを6時過ぎくらいにスタートしてまずは25㎞くらいの幸田のローソンまで。かなりの追風でここまではスイスイ。200Wちょっと出すだけですぐ40㎞/hオーバーなにので行きから帰りが思いやられるなと感じていた。

休憩後、三河湾スカイラインアタック。5㎞を20分ちょっとかけて頂上まで登る。

今日は大先輩と堀嵜先輩と自分の三人。戻りのダウンヒルは路面がウェット且つ落ち葉がたくさんで超怖かった。

三河湾スカイラインからはひとまず竹島に。

なにしろ風が強くてここまで寝かさないとバイクが倒れてしまうという。

小休止後、三ヶ根山へ。

三ヶ根山は分岐のため頂上まで行かなかったが、三ヶ根山を幸田まで横断するルートは同じくほぼ登り。幸田まで戻った後審判のある大先輩とは別れて堀嵜先輩と二人で帰半する。帰り道は想像通り強風で全然進まないし、ディープリムとディスクホイールのお蔭でハンドルは取られまくるしでかなりきつかった。最後の走り慣れた11号地の直線2㌔弱がとても長く感じるくらい脚を使い切っていた。

DST80㎞くらい、獲得1000mくらい。このコースはとても良い練習になる。

終盤脚が終わってしまったのでNPは192W。しかし練習としては中盤の負荷は最高だったと思う。大先輩、堀嵜先輩お疲れ様でした。

練習後は家内と映画を見に行くついでに昼食。今日はちゃんぽんをチョイスしたが、練習後で塩分を求めていたせいか味が薄く感じた。

昼食後、ティータイムを経て

シネマホールに。

今日はMIBインターナショナル。久しぶりに単純明快でとてもおもしろい映画だった。だがしかし家内はやはり途中寝てしまったようだ。