7/16　恒例の早朝碧南練習会は残念ながら雨天中止になったけど今回は明日に振替になった件について

今朝は4時に起床。外に出てみるとまだ雨は降り続いていたので中止かなと思いつつもやるならランかなと思い一応連絡をするが、やはり予想通り中止となった。昨日は完全休養日になったので脚はまだ重たくかなり浮腫んでいたのでアクティブレストをしたいところだったが、まあまあの雨だったので無理はやめようと思いぼっち練も断念する。今日出来なかったので明日は11号地をやろうと思ったが、佐野さんが明日に碧南練の振替の提案をしてくれたので便乗することにした。結果練習はそれぞれのペースなので基本は個人だけど同じコースのどこかに一緒に練習している仲間がいると思うだけで頑張れる度合いは大きく変わる。そして掛かりと終わった後は短い時間だけど情報交換も出来るしみんなでやる練習は自分にとってはやはりすごく有意義な時間。今日は軽くリカバリースイムだけやってまた明日から気持ちを切り替えて頑張ろう。セブまで3週間。上手くロングの疲労を抜きつつ調子を上げていきたい。以上。

昨日の予報通りしっかり降っていたので練習は断念。

ちなみに完全休養日になったが昨日のTSBは-66。流石ロングのレースを終えただけのことはあるなと思った。

そして今日のTSBは-40。しかしながらいつもより疲労感は少なく筋肉痛も昨日少し出始めていたので今日ひどくなるのかなと思っていたら逆に治ったくらいだった。

リカバリースイムには元々行くつもりだったが、ちょうどケガをしているかずえさんからふれあいに行くと連絡をもらったのでアクトスを止めふれあいプールに行くことにした。昨年自分もケガで2ヵ月棒に振っているので、かずえさんとケガの期間、その後の経過、復帰レースの時の状況等々ケガに関する話を練習の合間にしてきた。かずえさんの骨折はかなりの重傷なので骨折から2ヵ月経つがランの再開はおそらくお盆くらいになるそう。そうなるとニースまでは3週間なので想像するにかなり厳しい戦いになると思う。それでもニースは必ず行くつもりとのことなので本当に早期の回復を祈念している。とりあえずWCSは女子のレースは男子の前日なのでゴールで待っていて必ずフィニッシュを見届けよう。

明日はなんとかいけそう。どうか降りませんように。

今日のお昼はもちろん鮪丼。今日も絶品だった。