10/24　リハビリスイム＠半田福祉ふれあいプール

GTの的確な治療のお蔭で格段に一昨日よりは良くなったがまだ回復度合いは7割くらい。昨晩、会社の一部メンバーと打合せを兼ねた飲み会で長居をしなければ8割、9割回復していたと思うがそればかりは致し方ない。まだ前屈の姿勢で嫌な痛みが出る状態だが、まったく身体を動かさないよりは多少動かした方が経験上治りが早いので夕方ふれあいプールに行くことに。半陸練での腕立て伏せ20×3セットで腕も尋常じゃないひどい筋肉痛なので、無理せずいつも通りの1000mをゆっくり泳ぐ。ちなみにターンをするときに完全に止まらないと腰に違和感があるのでしっかり止まって向きを変えなければならない。しかし泳ぐこと自体では痛みが出なかったので本当に安心した。こんな時に限ってレーンに一人と絶好のコンディションだったのでこんな時は滅多にないのでもう500mいこうかと一瞬思ったが、やはり今日は身体も本調子ではないのでここは頑張るところではないと思いピッタリ1000mで終了。絶好の機会を逃したが、正直プールスイムは辛いので内心かなりほっとした自分がいたのは否めない。しかし今年の秋は雨が多い。明日の朝は本当は11号地に行きたかったけど100％無理そう。本当に雨は困る。以上。

半田福祉ふれあいプール。今日は空いていて滅多にない絶好の機会だった。これもマーフィーの法則といっていいと思う。

お昼は家内と広東飯店へ。今日もA.Bランチをシェアして頂いた。

会社の一部メンバーと打合せを兼ねた飲み会。今日は腰の都合があったのでヨンスさんに言って2階のテーブル席にしてもらった。これが1階の座敷だったら今日はきっと寝込んでいたと思う。