11/16　早朝ランニング練習会＠七本木池公園

今朝は七本木練。起床時激しい痛みはなくなったがまだ首の痛みは若干残っておりこのままでは練習に行けないと思い止むを得ずロキソニンを服用。今週あまり走れていなかったのでどうしても今日はある程度走っておきたかったので良いか悪いかでいったら間違いなく悪いが薬に頼ってしまった。トータル、アップ2周、メインペース走7.5周、ダウン500mで15.8㌔くらい。薬のお蔭でなんとか走れたがこれが後にどう身体に影響するかは今のところ不明。きっと何もなく良くなっていってくれるはずだけど。ちなみにバイクは一番首に負担が掛かりそう。しかし明日のチタイチもどうしてもやっておきたい。以上。

今日は一度5時20分くらいにローソンに到着したが肝心なシューズを忘れたことに気づきUターン。30分無駄にして5時50分頃スタート。

終了7時15分頃。

今日は大先輩、のりゆき先輩、うっちーと4人。自分のズームフライフライニットをうっちーが今朝試し履きしたがやはりホカより軽くてピッチが上がるとのことだった。サイズは自分の26では小さいようだったが、たまたま同じシューズを積んでいたのりゆき先輩の26.5を借りるとちょうどいいみたいだった。これでまたナイキランナーが一人増えそう。

アップはジャージ上下を着用していないととても寒い。アップ後は今日はまだ半袖でいけたが手袋は必須アイテム。長袖になるのも直かなと思う。