11/28　早朝バイク練習会＠家、大阪マラソンが黄信号な件について

今朝も軽くローラー台で20㌔。昨日と同じく只楽にペダルを回して終了したので腰への負担は自分的にほぼ0。日毎よくなってきている感じはあるが思いの外、芯の痛みが長引いているので週末の大阪マラソンが微妙になってきた。正直今のこの状態でのランニングは3㌔くらいが精一杯でもしロキソニンを服用したとしてもとても42㌔走れるとは思えない。仮に走れたとしてもその後が大変なことになるのは容易に想像がつく。最終判断はホテルのキャンセルの都合で今日の夜11時59分59秒。今晩少し走ってみて判断しようと思うが今いろいろな思いが錯綜していて本当に複雑な気持ち。しかし迷う。以上。

今朝も負担0ライドby zwift。

40分くらいで20㌔、平均パワー142Wでフィニッシュ。実走だと170Wくらいかなと思う。大いに多分だけど。

ナイキのセールで

ズームペガサスターボ2がなんと9504円。ちなみに定価は19800円。これはチャンスだと思ったがやはり一般的サイズの26.0はすでに売り切れだった。残念。

天使。